【男のライフハック】ぐんぐん加藤の「セックスに強くなるサプリその⑨ お前らビタミンCの飲み方間違ってるぞ!」
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半減期って知ってるか?

ワッチョイ!みんな筋トレ頑張ってるか?!俺は減量期終わったら勢いで食いすぎて1ヶ月で11kg体重増えたぜ!うほーうバルキー!

さて、今回はビタミンCに関するお話だ。「今更ビタミンCなんてどうでもええわ!」なんて声が聞こえてきそうだが、実際満足にビタミンCを摂取出来てる奴は俺調査だと10人に1人もいない。ビタミンCの推奨摂取量は厚生労働省によると1日100mg。この100mgという量自体はほとんどの人がクリアできてるんだが問題は摂取タイミングにある。

どういうことかというと、ポイントは「半減期」だ。半減期ってのはある物質が体内に入った後、その効果が半分にまで減衰してしまうのに掛かる時間のことだ。半減期が長い栄養素ってのは摂取してから次の摂取まで時間がある程度空いても問題ないんだが…なんとこのビタミンC。半減期がたったの30分~1時間なのだ!

つまり、朝食時に果物や野菜、サプリでビタミンCをがっつり摂っても昼前には既にバイバイしちゃってるというわけ。油断してるとその後のビタミンCによる抗酸化作用や免疫強化機能の恩恵は全く受け取る事が出来ないわけなんだ。

新開発!長持ちタイプのビタミンC!

理想としてはビタミンCは1時間おきにちょこちょこ摂取してもらいたい。1日トータルの量も100mgとはいわずその10倍は摂ってもらいたいな。ただ、現実的には100mgのビタミンCを1日に10回以上にも分けて飲むというのは不可能だと思う。

そこで活用してもらいたいのが脂溶性のビタミンCだ。普通のビタミンCは水溶性なんだが、この脂溶性タイプはなんと半減期が6時間程もある。だから1日2回か3回に分けて飲めば全然OKってわけ。知らない奴は絶対知らない情報なんだぜこれは。

ついでにビタミンEを同時に飲む!

ちなみにビタミンCと一緒にビタミンEも摂取してもらいたい。ビタミンEはビタミンCと共にフリーラジカルという活性酸素を除去し、アンチエイジングに大きく貢献してくれる。毎日の積み重ねが確実に結果に結びつくから油断せずにすぐにサプリを注文してもらいたいな、ガチで。

アンチエイジングに力を入れるんならやっぱり風俗嬢も若いコを選びたい!そこで今回オススメしたいのが『土浦ハッピーマットパラダイス』さんの「ねいろ」ちゃんだ。

ぐんぐん加藤

23歳のぷりぷりFカップは精神破壊兵器ですよホント(笑)動画見てるだけでもその威力、じゅーぶん伝わってくるでしょ?!

ぐんぐん加藤

「FuuTube見た」で

17:00~24:00は50分コースが1000円引きになっちゃうよ★

 

ぐんぐん加藤が抜いてほしいギャルの動画がこれだ!

 

店舗情報

店舗名
土浦ハッピーマットパラダイス
業種
ファッションヘルス
エリア
土浦
電話番号
029-835-9889
HP
オフィシャルHP
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女の子情報

名前
ねいろ
年齢
23歳
スリーサイズ
T160 B89(F) W59 H86
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年齢
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スリーサイズ
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年齢
スリーサイズ
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年齢
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ぐんぐん加藤
ぐんぐん加藤
「死ぬまで成長期」をモットーに日々エロ動画と風俗遊びに熱中するダメ人間。自分は大器晩成型であると信じて疑いません。
夢はマジックミラー号の運転手。褒められて伸びるタイプなので温かい目で見守ってください。
エロとVR(バーチャルリアリティ)マシンに可能性感じてます。あとセ●レ募集中です。
今減量中でして完全に絞りきれていないのがお恥ずかしいです…。
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